Fitnesscenter

Lämpligt för deltagare på alla fitnessnivåer – Lotus Spa erbjuder ett komplett träningsprogram. Fitnessexperter, toppmodern utrustning och innovativa klasser hjälper dig att leva sundare. Kombinationen av traditionella metoder och det allra senaste inom fitness skräddarsys efter dina behov så att du kan uppnå bästa möjliga resultat.

• Yoga:
  Perfekt för alla som vill stärka sin koncentration. De här klasserna är bra för både nybörjare och erfarna yogis.

• Pilates:
  Pilates kombinerar kroppshållning med kontrollerade rörelser. Övningarna görs rum på mattor och lämpar sig för deltagare i på alla fitnessnivåer.

• Individuell träning:
  Kroppens fysiologi är mycket komplex och det är en konst att hitta de övningar som passar varje individ bäst. En privat träning är det bästa receptet för en frisk kropp och själ.

• Analys av ämnesomsättningen:
  En av huvudorsakerna till hälsoproblem är en obalans i kroppen. Vid en analys av ämnesomsättningen mäter vi fett och vatteninnehåll i kroppen och jämför med ditt idealvärde.